Cuando las contracciones son efectivas, estas adelgazan o borran el cuello uterino; como también empujan al bebé contra el cuello uterino (para adelgazarlo o borrarlo). Las contracciones comienzan en la parte superior del útero (fondo del útero) y avanzan hacia abajo. Por eso muchas describen que la contracción se siente como que comienza en la espalda y continua hacia el frente.
Las contracciones hacen que el cuello del útero se borre y se dilate para el parto. También permiten que el bebé descienda al canal del parto. Se pueden experimentar varios tipos de contracciones: las de trabajo de parto trabajo de parto “verdaderas”, y las contracciones de trabajo de parto “falsas”.
Las contracciones “verdaderas” son más intensas, más cercanas y no se van o desaparecen. Las contracciones “falsas” son menos regulares y no tan fuertes, como las contracciones de Braxton Hicks, o las contracciones de "práctica", que suelen suceder varias semanas antes de que comience el parto. Aunque son dolorosas, no son una señal de parto.
Términos que se usan para describir el patrón de las contracciones:
Contracciones regulares—Las contracciones se consideran regulares cuando la duración y frecuencia de la contracción son estables por un periodo de tiempo. Un ejemplo es las contracciones que duran 60 segundos, suceden con cinco minutos de diferencia, y siguen este patrón por una hora.
Contracciones irregulares—Las contracciones son irregulares cuando no existe un patrón estable. Un ejemplo son una serie de tres contracciones que duran entre 30-45 segundos, y ocurren con una frecuencia de 10 minutos…luego con una frecuencia de 7 minutos…luego con una frecuencia de 15 minutos…
Contracciones progresivas—Estos son contracciones que cada vez duran más tiempo, y se acercan cada vez más unas a otras (están progresando). Durante el transcurso del parto, las contracciones se vuelven más largas, más fuertes, y más juntas.
Contracciones que no progresan—Contracciones que no se hacen más largas, ni más fuertes, ni más juntas. Esto puede significar que las contracciones no está siendo efectivas (no abren) el cuello uterino.
NOTA: Si cree que se encuentra de parto, comuníquese con su médico obstetra o partera de inmediato.
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener.
El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
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