Busca mentoria—aunque el lactar a nuestro bebé es algo que solo nosotras podemos hacer, no hay que estar sola. En los tiempos de antes, las personas aprendían a lactar de ver a sus madres, abuelas, hermanas, vecinas, amigas, etc. Si cuentas con un familiar o amiga que haya o este lactando, contáctala pregúntale si estará disponible para ayudarte una vez tu bebé nazca. Otra buena alternativa es comenzar a asistir a los grupos de apoyo de lactancia, ideal desde la gestación. Considera también tomar una clase de lactancia con una consultora de lactancia certificada (IBCLC) para aprender las técnicas apropiadas de lactancia.
Busca ayuda—acepta la ayuda cuando te la ofrezcan!!! Permite que tus amistades y familiares te ayuden con la limpieza, con la compra, con la preparación de comida, lavando la ropa, o cuidando del bebé para que tomes una ducha.
No sucumbas al miedo!!!—muchas pers dejan de lactar porque piensan que no producen suficiente leche. Si tu bebé lacta 8-12 veces en 24 horas, moja al menos 6 pañales, y tiene al menos 2 evacuaciones al día, tu bebé está comiendo bien. Si tienes dudas si el bebé está comiendo suficiente, visita una consultora de lactancia IBCLC o grupo de apoyo para criadores. De ser necesario, estas te orientaran a que hacer para tener una buena producción de leche.
Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactsncia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r
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