Reduzciendo el riesgo de preeclampsia

La preeclampsia es una afección grave de la presión arterial que se desarrolla durante la gestación. Las personas con preeclampsia suelen tener presión arterial alta (hipertensión) y niveles elevados de proteínas en la orina (proteinuria). La preeclampsia suele aparecer después de la semana 20 de gestación. También puede afectar otros órganos del cuerpo y ser peligroso tanto para la persona gestante como para el feto en desarrollo. Debido a estos riesgos, la preeclampsia debe ser tratada por un proveedor de atención médica.

Para las personas con factores de riesgo, existen algunas medidas que se pueden tomar antes y durante la gestación para reducir la posibilidad de desarrollar preeclampsia. Estos pasos pueden incluir:

• Perder peso si tiene sobrepeso/obesidad (antes del aumento de peso relacionado con el embarazo).

• Controlar su presión arterial y azúcar en sangre (si tenía presión arterial alta o diabetes antes del embarazo).

• Mantener una rutina regular de ejercicio.

• Dormir lo suficiente.

• Consumir alimentos saludables bajos en sal y evitar la cafeína.

Se ha demostrado que tomar aspirina para bebés diariamente disminuye el riesgo de desarrollar preeclampsia en aproximadamente un 15 %. Si tiene factores de riesgo de preeclampsia, su proveedor de atención médica puede recomendarle comenzar con aspirina al principio del embarazo (a las 12 semanas de gestación).

Debido a complicaciones potencialmente graves, las personas con preeclampsia requieren un control estricto por parte de su médico obstetra o partera.

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Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.

Este libro comparte información sobre:

• El manejo del parto natural

• Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto

• Como hacer que el parto sea placentero

• Opciones y manejo del parto medicalizado

• Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural

• El parto por cesárea

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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Referencias:

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Burch R. (2019). Headache in Pregnancy and the Puerperium. Neurologic clinics, 37(1), 31–51. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2018.09.004 

Dassanayake, M., Langen, E., & Davis, M. B. (2020). Pregnancy Complications as a Window to Future Cardiovascular Disease. Cardiology in review, 28(1), 14–19. https://doi.org/10.1097/CRD.0000000000000253 

McNestry, C., Killeen, S. L., Crowley, R. K., & McAuliffe, F. M. (2023). Pregnancy complications and later life women's health. Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica, 102(5), 523–531. https://doi.org/10.1111/aogs.14523 

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