Este tipo de trabajo de parto se caracteriza por un dolor en la espalda (la parte baja de la espalda) durante el trabajo de parto activo y, a veces hasta antes. Por lo general, el dolor alcanza su punto máximo con las contracciones, pero a veces también continúa el dolor aún entre las contracciones.
El trabajo de parto de espalda se siente como un dolor lumbar intenso durante las contracciones (a veces entre las contracciones). Muchas explican el dolor de espalda como contracciones que alcanzan su punto máximo de inmediato en lugar de disminuir y desaparecer.
“Horrible”, “terrible”, “dolor intenso” y “no quiero volver a hacer eso nunca más”,“Sentí como si mi espalda se rompiera con cada contracción”, son algunas de las formas en que explican cómo se siente.
Algunos consejos para ayudar a reducir las probabilidades de parto de espalda:
🔅Considere la posibilidad de ver a un quiropráctico capacitado en la técnica Webster
🔅Hágase un mapa del vientre para determinar la posición de su bebé en el útero
🔅Practique ejercicios prenatales que ayudan al posicionamiento óptimo del bebé en útero
🔅Sea consciente de su postura
🔅Siéntese erguida y apoyada (versus encorvada)
🔅Haga poses de yoga suaves, como la pose de un niño.
🔅La acupunturatiene tiene beneficios,
🔅Escuche las afirmaciones de parto para mantener pensamientos positivos
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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
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Referencias:
Satone, P. D., & Tayade, S. A. (2023). Alternative Birthing Positions Compared to the Conventional Position in the Second Stage of Labor: A Review. Cureus, 15(4), e37943. https://doi.org/10.7759/cureus.37943
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