Los primeros días luego del parto son un tiempo de emociones, como también de preocupaciones y agotamiento. Recuerda que tu cuerpo se esta recuperando de un cambio extremo, y tu cabeza esta llena de “instrucciones”, junto con la ansiedad que crea ser unos nuevos criadores. Y para el colmo, tienes ese cambio de hormonas junto con las emociones y los cambios de ser ahora una familia. Pero por último, tienes a esa nueva personita, que está totalmente dependiente de tí para que le llenes cada una de
sus necesidades.
Para sobrevivir estos primeros días…
🌺Ten una lista de tareas donde las personas que te visitan te pueden dar la mano.
🌺Cuando cargues a tu bebé, dale mucho apoyo a la cabeza.
🌺Carga a tu bebé cada vez que este lo necesite…el llanto puede ser porque tiene hambre, necesita cambiarse el pañal, que le saquen los gases, o únicamente porque te extraña.
🌺Protege a tu bebé de ruidos fuertes, movimientos bruscos, cambios abruptos, y sobreestimulacion. Esto hará que el bebé sea más feliz.
🌺Tu bebé se alimentará unas 8 a 12 veces al día, es decir, cada 2 a 3 horas. Sabrás si esta recibiendo suficiente leche por los pañales mojados y por las evacuaciones.
🌺Llena el bulto del bebé con pañales, un cambio de ropa, paños, baberos, cremas, toallitas mojadas, y todo lo que pienses que puedes necesitar. Siempre deja el bulto cerca de la puerta.
🌺Cuídate a tí misma—cuida el área del perineo (especialmente si tuviste un desgarre o episiotomía), cuídate las hemorroides, cuídate la incisión en caso de cesárea, duerme cuando tu bebé duerma, aliméntate bien y toma suficientes líquidos, limita las tareas del hogar, evita levantar nada que sea más pesado que tu bebé .
🌺Enamórate de tu bebé …es el mejor trabajo que harás en tu vida!!!
Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho. Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r
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