La temporada de navidad es un momento de alegría, familia, gratitud, junto con un poco de estrés también. Si tienes un nuevo bebé en casa, querrás equilibrar las festividades navideñas con el respeto por tus propias necesidades como nuevos criadores; así como las necesidades del bebé. Además de todas las adorables opciones fotográficas, comidas especiales, decoración e intercambios de regalos, asegúrese de hacer tiempo para relajarse en familia.
Lo importante es no exagerar las actividades de navidad del bebé. Se puede compartir la temporada de navidades con familiares y amigos, pero no exagere en la asistencia a las celebraciones, para que no tenga prisa o estrés. También está bien rechazar las invitaciones a fiestas y otros eventos que no funcionen con el horario de la siesta o el sueño nocturno del bebé. Después de todo, quieres disfrutar de las primeras navidades del bebé, y no pasar la temporada estresados.
Aquí hay algunos consejos para navegar las navidades con un recién nacido:
Mantenga las cosas simples: Evite el exceso de actividades, y trate de mantener las celebraciones extendidas. También puede limitar las visitas de la familia extendida.
Establece expectativas realistas: Las firstas pueden ser estimulantes para los bebés, así que prepárate para tomar descansos para las comidas, los cambios de pañales y las siestas.
Sea comprensivo con sus necesidades posparto: está bien dejar los eventos navideños temprano si su bebé lo necesita. También puedes pedirle a la gente que se lave las manos antes de tocar a tu bebé.
Amamantar: Si está amamantando, puede alimentar a su bebé en cualquier momento y en cualquier lugar.
Comience nuevas tradiciones: Puede comenzar nuevas tradiciones familiares en casa (y evitar las salidas) para hacer que las primeras navidades del bebé sean especiales.
Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
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Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros.
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