Para la mayoría de las personas lactantes, la leche le “llega” entre el segundo y quinto día posparto (*ese es el término que usualmente utilizan, ya que los pechos sí tienen la primera leche, el calostro, desde alrededor de la semana 16 de gestación).
Uno se da cuenta de que la leche “llego” debido a que los pechos se ponen notablemente más grandes (congestión en algunos casos), con los pechos mucho más pesados, llenos, duros y más sensitivos por uno o dos días. (Aclaramos que aquellas personas cuyos senos ya son grandes, en ciertos casos no notan una marcada diferencia; y algunas ni siquiera experimentan la congestión en los senos).
También se puede notar que la leche “llegó” debido al comportamiento del bebé en el pecho. Se le comienza escuchar al bebé tragar grandes cantidades de leche, y en ciertos casos, hasta se le sale la leche por los lados de la boquita; mientras que luego de comer el bebé se le ve un aspecto de saciedad en la cara.
Por lo general la leche “llega” (se dice que la leche “llega” cuando aumentar la cantidad de leche, y cambia de calostro a leche transicional) entre los días 2 y 5 después del nacimiento.
Para minimizar que se congestionen los pechos se recomienda:
🔸amamante con frecuencia
🔸no se salte las tomas (incluso de noche)
🔸asegúrese de que se agarre y coloque bien al pecho
Para disminuir la incomodidad si los pechos se congestionan (plétora), use compresas frías u de hojas de repollo (frias de nevera) entre las tetadas (alimentaciones).
Si el bebé tiene problemas para agarrarse debido a la congestión, ablande el area de la areola utilizándo técnicas de presión inversa, o extraiga la leche con las manos hasta que el pezón esté suave.
Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
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