No se si lo estas pasando o ya lo pasaste, pero ya cuando se están acercado los seis meses del bebé, muchas lactantes, especialmente las que trabajan, caen como en un tipo de crisis con la producción de leche. Es como si sucediera algo tipo hechicería que nos hace imposible el extraernos suficiente leche. ¿Qué estará sucediendo?
Sí, es normal que los bebés demanden más el pecho durante un período de crecimiento acelerado, que puede ocurrir alrededor de los 6 meses, aunque se puede adelantar. Los bebés suelen experimentar períodos de crecimiento acelerado a las 2-3 semanas, 6 semanas, 3 meses y 6 meses de edad, pero pueden ocurrir en cualquier momento. Durante un período de crecimiento acelerado, los bebés pueden lactar con más frecuencia y durante períodos más prolongados, a veces con una frecuencia de hasta cada 30 minutos. También pueden parecer más inquietos o más apegados.
Los períodos de crecimiento acelerado son una forma en que los bebés aumentan el suministro o producción de leche para satisfacer su necesidad de más calorías y nutrientes. Cuanto más amamante el bebé, más leche producirá el cuerpo. Durante la crisis, es importante seguir las señales del bebé y dejarlo amamantar con la frecuencia y el tiempo que desee. También spuedes intentar cuidarte comiendo bien y pidiendo ayuda a tu equipo de apoyo.
✴️Etapa de crecimiento. ¿Te acuerdas de las primeras semanas? Pues es básicamente lo mismo. Ya el bebé llega al consumo máximo de leche y pronto comenzará a complementar su alimentación con alimentos complementarios. Debido a que generalmente los bebés están más activos en esta edad, necesitan más calorías para ayudarlos a conocer más el mundo.
Una vez comiencen la alimentación complementaria (recuerda…no hasta los 6 meses) todo volverá a la normalidad. Pero por ahora…mucha leche humana!!!
✴️Estrés. Por lo general ya para este tiempo llevamos ya varias semanas o meses integradas a nuestras labores en nuestros lugares de trabajo; y como ya nos sentimos a gusto, comenzamos (o comienzan) a añadirnos más tareas, lo cual le aumenta el estrés a cualquiera. Esto se combina con la crisis de los seis meses, y caemos en un ciclo vicios de creer ...no produzco suficiente-estrés-no produzco suficiente.
Una sugerencia es tomarlo suave en las tareas de hogar…aprovecha la ayuda de
familiares y amigos y no digas que no a una invitación a comer (claro…con el bebé).
✴️Cambio hormonal. En algunas, este es el tiempo que le vuelve el periodo menstrual. Muchas notan que la producción de leche disminuye en estos días. Gracias a Dios, esta bajada es temporera. Estudios demuestran que el suplementar nuestra dieta con calcio y magnesio durante los días de menstruación ayuda!
NOTA: Debes buscar atención médica si tu bebé no aumenta de peso como se esperaba, no muestra interés en alimentarse o moja menos pañales de lo habitual.
Si tienes otras razones para creer que no tienes suficiente leche para satisfacer las necesidades de tu bebé, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.
Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted
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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Resolver el problema de baja producción de leche no es cuestión únicamente de tomar “x” o “y” suplemento…es mucho más que eso. Los problemas de baja producción de leche se pueden solucionar desde cambiando las tecnicas de lactancia, mejorando el agarre al pecho, utilizando tecnicas de extracción efectivas (en caso de las personas que dependen del sacaleches). También hay situaciones más complejas, donde el manejo típico de aumentar la producción de leche no funciona.
Este libro está dedicado a ayudar a las personas lactantes a producir más leche; como también a manejar efectivamente la lactancia cuando hay una pobre producción de leche real; abriendo un horizonte de conocimiento sobre que hacer y que pasos a tomar cuando una persona se enfrenta a una baja producción de leche. Disponible en https://amzn.to/3rBfPAF
Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r
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