Fase expulsiva o de pujo

La etapa de pujo del parto es la segunda etapa del parto, cuando empujas a tu bebé hacia afuera. Comienza cuando el cuello uterino está completamente dilatado y termina cuando nace el bebé.

¿Qué sucede durante la etapa de pujo?

Contracciones: Tendrás fuertes contracciones que vienen cada pocos minutos.

Pujar: Sentirás la necesidad de presionar, y su médico o partera la guiará sobre cuándo pujar.

Respiración: Puedes probar las técnicas de respiración que mejor funcionen para ti.

Posiciones: Puedes probar diferentes posiciones, pero mantén la barbilla baja y usa una espalda redondeada.

Apoyo: Su médico o partera, enfermeras y doula de nacimiento la apoyarán.

Monitoreo: Su médico o parteracontrolará sus signos vitales y los de su bebé.

¿Cuánto dura la etapa de pujo?

• La etapa de pujo puede durar desde 10 minutos hasta varias horas.

• Suele ser más fácil con tu segundo bebé.

¿Qué sucede después de la etapa de pujo?

• Darás a luz a tu bebé y cortarán el cordón umbilical (se recomienda que se corte luego de que haya parado de latir).

• Puedes tener contacto piel con piel con tu bebé.

La fase expulsiva o de pujo es la más intensa del parto. El bebé está por nacer, lo cual es muy emocionante.

👉🏼El pujo se siente como ganas de evacuar junto con presión en el área de la vagina o ano.

👉🏼Puede sentir el "anillo de fuego" cuando el bebé está coronando.

👉🏼Una vez nace la cabeza del bebé la presión se va.

👉🏼Durante la etapa de pujo el bebé se gira para nacer.

👉🏼Una vez nace, se coloca al bebé inmediatamente a su vientre o pecho.

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.

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• El parto por cesárea

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

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Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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