Esquema para extraerse con el sacaleches de marca Spectra

Si tienes un sacaleches marca Spectra, es hora de aprender a usarlo. Los galardonados extractores Spectra son muy apreciados por las personas que se extraén la leche, porque están creados por personas que lactan, así como por un equipo de enfermeras y consultoras de lactancia. Esto hace que los sacaleches Spectra sean fácil de usar, sencillo de montar y operar, que ofrece sesiones de extracción cómodas y eficientes.

¿Cómo se puede extraer más leche con el sacaleches Spectra?

Hay algunas cosas que puede hacer para aumentar su producción de leche cuando extrae leche con su sacaleches Spectra. Si bien la oferta y la demanda juegan un papel muy importante en la producción de leche, existen algunas formas inesperadas de aumentar su suministro de leche. Para las que utilizan la bomba de extracción Spectra, a muchas lactantes le funciona el siguiente esquema para extraerse más leche 💜💜💜

• Momento: si está amamantando, intente extraer leche dentro de la media hora posterior a su última sesión de lactancia para aumentar su volumen de leche.

• Hora del día: la hora del día en que extraiga leche también puede ser un factor: extraer leche entre la 1 a. m. y las 6 a. m. tiende a producir más leche.

• Estado de ánimo: cuanto más relajada y cómoda esté al extraer leche, más leche podrá extraer.

• Posición: inclínese hacia adelante para permitir que entre más leche en los biberones. Si se extrae leche con un solo pecho, cambie de pecho cada 5 a 7 minutos.

• Duración: para aumentar el suministro de leche, extraiga leche durante 5 minutos adicionales después de dejar de producir leche. Esto le enseñará a su cuerpo a comenzar a producir más leche.

NOTA: La lámina muestra el esquema de estracción que le funciona a muchas personas.

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El libro “Lactar y Trabajar Se Puede” está centrado en las personas lactantes que trabajan (o estudian), ya sea fuera del hogar o desde la casa. Este libro proporciona todos los elementos esenciales que necesitan las personas que trabajan o estudian, con ideas y consejos útiles, aspectos básicos de supervivencia, como resolver problemas, trucos y malabares, mientras navegan entre los desafíos y beneficios de lactar, trabajar o estudiar, y la crianza de su bebé.

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Existen diferentes razones por las cuales una persona se decide por practicar la lactancia diferida o extracción exclusiva para alimentar a su cría con leche humana. El proveer a nuestras crías con leche humana, utilizando un sacaleches para iniciar y mantener la lactancia, es una opción viable.

El libro “Extracción Exclusiva: Porque Lactar es Amar” ofrece a las personas que se deciden por la lactancia diferida el conocimiento, asesoramiento y apoyo necesario para iniciar y mantener la producción de leche con un sacaleches. La lactancia exclusiva es posible; y este libro le brindará la información y apoyo precisos para lograr una lactancia exitosa. Disponible en https://amzn.to/3Ez01G0 

Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

Para más info sobre en qué consiste una consulta de lactancia visita: https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted

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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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El prepararse para lactar y trabajar es mucho más que solo conocer sobre la extracción de leche.

El curso “Lactar y Trabajar…Se Puede!” capacita a que la persona que lacta y trabaja conozca:

• Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo

• Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente

• Como crear y mantener un banco de leche

• Pautas de almacenamiento para mantener la leche segura

• Manejo de la leche de forma segura

• Cómo encontrar un cuido infantil amigo de la lactancia

• Como mantener la producción de leche

• Qué hacer si la producción disminuye

• Introducción del biberón

• Soluciones a problemas comunes

• Leyes laborables que le permiten tiempo para lactar o extraerse leche

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

*Incluye el libro “Lactar y Trabajar…Se Puede!”

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