Una forma natural de acortar la duración y reducir el riesgo de tener un parto inducido.
Se observó que la etapa de dilatación del trabajo de parto fue significativamente más corta en la gestantes que consumieron los dátiles en comparación con las que no lo hicieron. En concreto, las que consumieron dátiles tenían un promedio de 8,5 horas de trabajo de parto, en comparación con las que no los habían comido que tenían un promedio de 15,1 horas.
¿Por qué debes comer dátiles en la recta final de la gestación?
La nueva investigación muestra que los dátiles tiene un efecto similar a la oxitocina que produce el cuerpo de la mujer de forma natural, lo que aumenta la sensibilidad del útero, ayuda a estimular las contracciones uterinas y reduce la hemorragia postparto.
Otros beneficios que parece que tiene comer dátiles son:
♥️Más dilatación al momento de admisión.
♥️Las gestantes que consumieron dátiles tuvieron una dilatación cervical media significativamente más elevada en el momento de la admisión, en comparación con las que los consumieron (3,52 cm frente a 2,02 cm)
♥️Comienzo espontáneo del trabajo de parto.
♥️El 96% de las gestantes que consumieron los dátiles comenzaron con el trabajo de forma espontánea, en comparación con 79% de las que no comieron dátiles.
♥️Evita el udo de pitocina.
♥️Las gestantes que comieron los dátiles eran menos propensas a que se les indujese el parto. Sólo el 28% de las gestantes que consumieron dátiles requirió pitocina (28%) para inducir el parto, en comparación con el 47% de las que no los comieron.
♥️Membranas intactas al ingreso en el hospital.
♥️Las gestantes que consumieron dátiles eran más propensas a tener sus membranas intactas en el momento de la admisión en comparación con las que no lo hicieron (83% vs 60%)
NOTA: la foto de la portada es de los dátiles orgánicos Natural Delights. Se recomienda comer al menos 2 dátiles al día para preparar el cuerpo para el parto. Disponible en https://amzn.to/3LecMY6
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Referencias:
Nasiri, M., Gheibi, Z., Miri, A., Rahmani, J., Asadi, M., Sadeghi, O., Maleki, V., & Khodadost, M. (2019). Effects of consuming date fruits (Phoenix dactylifera Linn) on gestation, labor, and delivery: An updated systematic review and meta-analysis of clinical trials. Complementary therapies in medicine, 45, 71–84. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.05.017
Razali, N., Mohd Nahwari, S. H., Sulaiman, S., & Hassan, J. (2017). Date fruit consumption at term: Effect on length of gestation, labour and delivery. Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 37(5), 595–600. https://doi.org/10.1080/01443615.2017.1283304
Sagi-Dain, L., & Sagi, S. (2021). The effect of late pregnancy date fruit consumption on delivery progress - A meta-analysis. Explore (New York, N.Y.), 17(6), 569–573. https://doi.org/10.1016/j.explore.2020.05.014
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
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El parto por cesárea
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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
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