Un estudio concluyó que la posición de la parturienta durante el trabajo de parto ayudó a cambiar la posición del bebé de posterior a anterior si el bebé estaba por encima de la estación -3 (alto y la cabeza no encajada en la pelvis).
Técnicas para que la pelvis esté abierta y equilibrada (durante el trabajo de parto) para que el bebé se posicione en una posición óptima:
🔶Utilice la gravedad a su favor (de pie, sentada, etc.)
🔶Camine con los hombros hacia atrás y la pelvis hacia atrás
🔶Siéntese con las caderas más altas que las rodillas (como en una almohada de yoga)
🔶Póngase en cuclillas con la espalda plana contra la pared y los pies apoyados en el suelo
🔶Siéntese en una pelota de parto, ya sea erguida o inclinada hacia adelante.
🔶Utilice un rebozo (trozo largo de tela) para mover la pelvis para liberar la tensión
🔶Haga un rebozo colgante (agarra el rebozo colgante y deja que tus rodillas se relajen)
🔶Hacer inclinaciones pélvicas
🔶La danza del vientre ayuda
🔶Realice un levantamiento abdominal durante las contracciones (levantar hacia arriba de la parte inferior del abdomen)
🔶Ponte de rodillas
🔶Arrodíllate e inclínate hacia adelante en una cama, un sofá o un costado de la bañera.
NOTA: Debemos tener en cuenta que la rotura artificial de las membranas puede hacer que el bebé descienda rápidamente (antes de que esté listo), por lo que puede encajarse en la pelvis en una posición menos que ideal para el parto. Una vez que el bebé entra en el canal pélvico, es mucho más difícil para el bebé cambiar de posición, independientemente de la posición en la que se encuentre la parturienta.
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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
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Referencias:
Satone, P. D., & Tayade, S. A. (2023). Alternative Birthing Positions Compared to the Conventional Position in the Second Stage of Labor: A Review. Cureus, 15(4), e37943. https://doi.org/10.7759/cureus.37943
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