Cuando la bajada o liberación de la leche es lenta

El reflejo de bajada de leche es un aspecto crucial de la lactancia , donde la lactancia de un bebé en el pecho estimula pequeños nervios en el pezón, desencadenando la liberación de la hormona oxitocina. Esto conduce a la "bajada" de la leche, a medida que las células alrededor de los alvéolos se contraen y empujan la leche por los conductos hacia los pezones. Es importante entender los signos de un reflejo de bajada de leche normal, las razones de uno lento y los pasos que pueden ayudar a mejorarlo.

Un reflejo de bajada de leche lento es cuando la leche tarda más de lo habitual en fluir durante la lactancia o la extracción. Puede ser causado por el estrés, el dolor, la cafeína o agarre inadecuado.

La bajada o liberación de la leche es provocada por la hormona oxitocina. La oxitocina es liberada por la pituitaria en el cerebro en respuesta a sensaciones agradables, olores, toques, etc. Cuando se libera, hace que las células mioepiteliales alrededor de los alvéolos se contraigan y la leche sea expulsada (lo que se conoce como “bajada “ o liberación de la leche).

Causas

La bajada de leche es un reflejo que puede condicionarse, por ejemplo, cuando se escucha al bebé llorar, muchas tienen una bajada de leche. Sin embargo hay casos, como por ejemplo, si la lactancia fue estresante o dolorosa desde el principio, puede ser que se presenten problemas con la bajada de leche. En estos casos se recomienda:

🔸Mucho contacto piel con piel con el bebé

🔸Si la pareja lactante está separada, y se depende del sacaleches, el ver videos del bebé, oler algo suyo, fotos, my ejercicios de meditación ayudan

🔸Estimular los pezones y el masaje en los pechos antes de usar el sacaleches ayuda

🔸La pareja puede masajear los pies, los hombros, o la espalda mientras da el pecho o se extrae la leche

🔸Un buen estado de anomo ayuda (ver una película divertida, escuchar un podcast divertido o hablar con alguien por teléfono que te haga reír)

🔸Escuchar música

🔸El calor ayuda (desde ingerir una bebida caliente, ponerse compresas tibias en los pechos antes de amamantar o extraerse la leche

Cuándo buscar ayuda

Si los problemas de bajada de leche persisten, puede considerar buscar ayuda de una consultora de lactancia IBCLC o de su médico.

Otras notas

A medida que su bebé crezca, es posible que no note la bajada de leche tanto como antes.

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Resolver el problema de baja producción de leche no es cuestión únicamente de tomar “x” o “y” suplemento…es mucho más que eso. Los problemas de baja producción de leche se pueden solucionar desde cambiando las tecnicas de lactancia, mejorando el agarre al pecho, utilizando tecnicas de extracción efectivas (en caso de las personas que dependen del sacaleches). También hay situaciones más complejas, donde el manejo típico de aumentar la producción de leche no funciona.

Este libro está dedicado a ayudar a las personas lactantes a producir más leche; como también a manejar efectivamente la lactancia cuando hay una pobre producción de leche real; abriendo un horizonte de conocimiento sobre que hacer y que pasos a tomar cuando una persona se enfrenta a una baja producción de leche. Disponible en https://amzn.to/3rBfPAF 

Si presenta problemas de lactancia, considere contratar los servicios de una consultora de lactancia IBCLC, que puede evaluar su lactancia, y ayudarle a superar cualquier contratiempo con el agarre del bebé al pecho.

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Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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