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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 63 min read
¿Existen alimentos que le provoquen al bebé lactado gases o cólicos?
La realidad es que si la persona que lacta come alimentos que le causan gases a esta (como el brócoli, los granos, etc.), esto no...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 33 min read
El uso de vitaminas en la lactancia
Mientras que si se sigue una dieta sana y equilibrada, se cubren todas las bases nutricionales; muchos expertos recomiendan continuar con...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 294 min read
Los mejores alimentos para la lactancia
Es bien importante, tanto para la salud del bebé amamantando, como el de la persona que lacta, consumir nutrientes que ayuden al bebé a...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 294 min read
Nutrientes necesarios en la dieta de una persona que lacta
Generalmente se les dice a las personas que lactan que es necesario consumir alrededor de 500 calorías adicionales por día si se da el...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 293 min read
Calorías que debe consumir una persona que lacta
Uno de los beneficios de la lactancia que escuchamos con frecuencia es que al lactar exclusivamente, la persona quema alrededor de 500...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 284 min read
Términos que se usan para describir el patrón de las contracciones
Cuando las contracciones son efectivas, estas adelgazan o borran el cuello uterino; como también empujan al bebé contra el cuello uterino...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 263 min read
¿Puedo comer pescado durante la lactancia?
La respuesta es sí, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 223 min read
22 de febrero: Día Internacional de la Lactancia en Público
El Día Nacional de la Lactancia en Público es un día para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 144 min read
Cosas que evitar durante el primer trimestre de gestación
Para lograr un embarazo saludable es importante seguir las siguientes reglas, y evitar lo siguiente: Cigarrillo y drogas recreativas—Es...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 75 min read
Rotura prematura de membranas (PPROM)
La ruptura prematura de membranas (PPROM) ocurre cuando se rompe fuente antes de que realmente comience el trabajo de parto. Entre las...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 76 min read
Todo lo que hay que saber sobre romper fuente
Muchas personas gestantes, influenciadas mayormente por películas, piensan que al romper fuente habrá un chorro repentino o flujo...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 24 min read
Eligiendo una botella de agua para el embarazo
Al elegir una botella de agua para el embarazo, esta debe ser confiable, con una tapa segura, para evitar las fugas, y un agarre cómodo,...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 24 min read
¿Son normales los sofocos de calor durante la gestación?
Los sofocos de calor son uno de los síntomas al comienzo del embarazo; y aunque no son la primera señal, estos comienzan en algún momento...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 13 min read
¿Se puede eliminar un tatuaje durante la lactancia?
Hoy en día el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 14 min read
¿Es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia?
Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 315 min read
Visión borrosa durante la gestación
Los cambios en la visión durante la gestación son normales, aunque no todas las personas los experimentarán (de hecho, la mayoría de las...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 165 min read
El primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es un momento que combina alegría, ansiedad, emoción y hasta temor. Igualmente, los cambios físicos son...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 153 min read
Pasos para aumentar la producción de leche
Si por algún motivo le preocupa su producción de leche, hay formas respaldadas por investigaciones para ayudarle a aumentar su producción...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 155 min read
Mitos sobre la producción de leche
Muchas de las personas comienzan a combinar la alimentación del bebé o dejan de dar el pecho debido a la percepción de que no producen...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 24, 20234 min read
El alcohol y la lactancia
Durante eventos sociales es posible que se ofrezcan bebidas alcohólicas. Las personas que amamantan a menudo reciben consejos...
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