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¿Cuándo volverá mis periodos de menstruación mientras estoy amamantando?
Después de tener un bebé, tus períodos volverán al ritmo de tu propio cuerpo. Si está amamantando a su bebé, es posible que sus períodos...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 222 min read
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Fugas o gotereo de leche
El que los pechos gotereen o incluso rocíen leche en las semanas (y a veces incluso meses) después del parto son un síntoma común y...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 144 min read
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¿Qué es el “slutty pumping” (extracción luego de la intimidad)?
Muchas personas que se extraen la leche afirman en las redes sociales que extraer leche después de la intimidad podría aumentar su...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 123 min read
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Los mejores pañitos de bebé
Los buches y el babeo son inevitables cuando se trata de un recién nacido, por lo que abastecerse de paños para eructar es clave para...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 254 min read
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No se recomienda majar alimentos con leche humana
Por lo general, no se recomienda majar alimentos con leche humana porque puede diluir significativamente el valor nutricional de la leche...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 223 min read
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Los alimentos complementarios para bebés no deben prepararse con leche humana o fórmula
Los alimentos complementarios para bebés no deben prepararse con leche humana o fórmula porque pueden diluir el valor nutricional de los...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 223 min read
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Las mejores luces para la crianza nocturna
Las luces nocturnas que emiten una pequeña cantidad de luz pueden ser útiles tanto para usted como para sus crías. Las mejores luces...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 205 min read
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Los sacaleches “manos libres” NO se recomiendan como el método principal de extraer la leche
Muchas personas optan por un sacaleches “manos libres” debido a la libertad que estos proveen. Ser capaz de caminar libremente y hacer...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 35 min read
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Los entuértos o cólicos posparto
Las personas recién paridas pueden experimentar dolores y molestias después del nacimiento de su bebé, a medida que el útero se contrae y...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20243 min read
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Los mejores sostenes de lactancia para senos grandes
Cuando se tienen senos grandes, puede ser un desafío encontrar un sostén de lactancia que le quede bien en tallas más grandes. Es...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 16, 20243 min read
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Lactando con senos grandes
Mientras que la lactancia puede funcionar sin problemas con todos los tamaños de senos, los pechos grandes pueden hacer que sea más...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 16, 20246 min read
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Recetas ricas en progesterona para apoyar un embarazo saludable
La progesterona es fundamental para apoyar un embarazo porque engrosa el revestimiento uterino. Un revestimiento uterino grueso ayuda a...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 10, 20247 min read
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Cómo lucir un lob, también conocido como el "corte de pelo de mamá"
La palabra “lob” es una combinación de las palabras "largo" y "bob"; un lob es basicamente un bob largo. Un lob va en diferentes...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 3, 20243 min read
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Consejos útiles para abordar la pérdida de cabello posparto
Todo el vello de nuestros cuerpos crece en un ciclo que puede durar de dos a siete años. La fase activa o de crecimiento de un mechón de...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 3, 20246 min read
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La pérdida de cabello posparto no tiene relación con la lactancia
La pérdida de cabello después del parto es común después del nacimiento, y no tiene relación con la lactancia. El embarazo causa cambios...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 3, 20244 min read
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La pérdida de cabello posparto
La pérdida de cabello posparto, también conocida como alopecia posparto o efluvio telógeno posparto (PPTE), es una condición común y...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 2, 20243 min read
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Manteniendo la higiene al extraerse la leche
Proporcionar leche extraída al bebé es una de las mejores cosas que puede hacer por la salud y el desarrollo del bebé. Los gérmenes...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 23, 20246 min read
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Reemplace las piezas del sacaleches para una extracción óptima
¿Sabías que se debe reemplazar las piezas que vienen con el sacaleches? Cualquier extractor de leche que se compre requerirá que...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 22, 20244 min read
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Cómo donar y recibir leche humana donada de forma segura
Cada familia tiene una experiencia de lactancia diferente. Para algunas personas la lactancia es fácil; mientras que para otras, podrían...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 18, 20244 min read
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Protege a tu bebé durante las navidades
Una tradición con la que muchos de nosotros podemos contar durante las navidades es contar una agenda completa de fiestas. Las...
Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 17, 20243 min read
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