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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 24, 20213 min read
Las técnicas de relajación y afirmaciones funcionan para la lactancia
¿Sabías que las técnicas técnicas de relajación y afirmaciones que aprendiste en las clases de parto también las puedes utlizar...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 23, 20213 min read
Manteniendo los músculos relajados durante el parto
Para lograr mantener los músculos relajados durante el trabajo de parto se recomienda practicar técnicas de relajación que ayudan a...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 20, 20215 min read
Estreñimiento, gases y acidez durante la gestación
Las hormonas del embarazo hacen que el movimiento de los alimentos a través de nuestros intestinos sea más lento, lo que hace que nuestro...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 20, 20212 min read
Sugerencias para que logres una lactancia exitosa en caso de múltiples
¡Que bueno que te has decidido por lactar a tus bebés !!! Ya verás que con tu determinación tu también puedes lograr una lactancia...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 19, 20214 min read
75% de nosotras usamos un tamaño de sostén o brasiere incorrecto
Estudios demuestran que un 75% de nosotras usamos un tamaño de sostén o brasiere incorrecto. ¿Serás tu una de ellas? Bueno, eso no es...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 18, 20213 min read
Utilice la visualización para relajarse durante el parto
Una mente despejada, llena de escenas relajantes, es una de las mejores técnicas de relajación para el trabajo de parto. También fomenta...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 13, 20212 min read
Otras causas donde los pechos se pueden congestionar (plétora)
La congestión mamaria o plétora se refiere a cuando los pechos se vuelven duros, pesados e hinchados debido a un exceso de leche. A...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 12, 20212 min read
Pasos para un destete iniciado por la persona lactante
La clave para un destete saludable es un destete que se inicia de forma gradual. Nuestro rol como persona lactante que inicia el destete...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20213 min read
Los beneficios naturales de la lactancia y la leche humana
De la cabeza a los pies, un bebé amamantado disfruta de beneficios para la salud: cerebros más inteligentes, visión más clara, mejor...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 5, 20213 min read
Pasos para mejorar la ganancia de peso en el bebé lactado
A veces, un bebé amamantado ganará peso más lentamente de lo que debería. Esto podría deberse a que no se está produciendo suficiente...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 5, 20212 min read
¿Cuándo se debe introducir los alimentos complementarios?
Alrededor de los 6 meses de edad, las necesidades de energía y nutrientes de un bebé comienzan a exceder lo que proporciona la leche...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 4, 20214 min read
¿Has escuchado hablar de la extracción de leche prenatal o antenatal?
Es el acto de extraerse el calostro con las manos, una o dos veces al día, a partir de las 36 semanas de embarazo, se recomienda en los...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20215 min read
Es normal sentirse fatigada en las primeras semanas de gestación
Es normal que en las primeras semanas de gestación nos sintamos fatigadas. Esto es así debido a la hormona progesterona; como también...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20214 min read
La máscara de embarazo (cloasma)
En algún momento durante el segundo trimestre, es posible que comience a notar unos cambios en la piel de la cara. Las manchas oscuras o...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 30, 20214 min read
Cómo ayuda la lactancia a los bebés con reflujo gastroesofágico
Si bien todos los bebés regurgitan un poco, algunos regurgitan cantidades excesivas de leche debido a una afección llamada reflujo...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 29, 20214 min read
Consumo de sal durante la gestación
A menos que se lo indique su médico obstetra o partera, no es necesario reducir el consumo de sal durante la gestación, siempre y cuando...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 28, 20214 min read
Importancia de utilizar el tamaño de copa o embudo correcto cuando utilizamos el sacaleches
Es muy importante utilizar el tamaño de copa correcto cuando utilizamos la bomba de extracción para evitar causar dolor, como también...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 26, 20213 min read
La crianza en brazos ayuda al bebé que gana peso lentamente
Cuando un bebé amamantado muestra un aumento de peso lento (y se han descartado todas las razones posibles), se han encontrado resultados...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 25, 20215 min read
Escogiendo un sostén de lactancia
La mayoría de las gestantes y lactantes encuentran que el mayor cambio es en el crecimiento de los pechos, los cuales por lo general se...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 21, 20215 min read
Dormir bien durante la gestación no es fácil
Dormir bien durante la gestación no es fácil. Entre encontrar cuál es la postura idónea en la que te sientas cómoda y sea óptima para el...
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