Si el bebé muestra señales de hambre aliméntalo
El color de la leche humana y la dieta de la persona lactante
Todos los infantes tienen el derecho a lactar
Los recién nacidos normales pueden perder hasta un 7% del peso al nacer en los primeros días
La clave para una lactancia exitosa es lograr que el bebé se agarre bien al pecho
Utilizar la palabra “teta” es apropiado
Posición de lactancia biológica o de espalda (“lay back breastfeeding”)
Un buen agarre del bebé al pecho previene pezones adoloridos
La “llegada” de la leche
¿Qué es la Extracción Poderosa o Power Pumping?
Las tetadas de maratón pueden llevar a las lactantes a pensar que tienen de baja producción
El porteo ayuda cuando el bebé quiere lactar constantemente
Come bien y mantente hidratada durante la lactancia
Todas podemos ayudar a que otras logren una lactancia exitosa
El ejercicio puede ayudar a superar las molestias asociadas con el embarazo
Circunstancias en las que se recomienda comenzar a extraerse leche poco después del parto
Frecuencia con la que se debe extraer la leche
Estudios sugieren que comer dátiles durante la gestación pueden ayudar a tener parto más fácil
Nunca pienses que la cantidad de leche que te extraes es la cantidad de leche que produces
El mejor momento del día para extraer leche