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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20214 min read
Conocer señales de alerta en la gestación
Toda persona gestante debe estar consciente de las señales de alerta que se pueden presentar durante la gestación. Estas señales suelen...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 6, 20215 min read
Vitaminas y minerales durante la gestación
Las vitaminas prenatales son suplementos especialmente formulados y diseñados para apoyar la salud de la persona gestante y su bebé...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 2, 20213 min read
Sugerencias para prepararte para el día de parto
Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 30, 20214 min read
Comer durante el parto no suele implicar riesgo
Cuando nos ponemos de parto, lo habitual es la recomendación de no comer e incluso no beber agua mientras dure el proceso del trabajo de...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20214 min read
Los hábitos alimentarios durante la gestación deben incluir nutrientes específicos
El cuerpo gestante necesita nutrientes específicos: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales (principalmente calcio y...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 28, 20214 min read
Consejos para aliviar el dolor de pies durante la gestación
Algo que la mayoría de las gestantes pueden esperar es dolor en los pies. Estas sugerencias le ayudarán a lidiar con el dolor, y...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 23, 20213 min read
Manteniendo los músculos relajados durante el parto
Para lograr mantener los músculos relajados durante el trabajo de parto se recomienda practicar técnicas de relajación que ayudan a...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 20, 20214 min read
Los cambios físicos más comunes durante la gestación
Los cambios físicos más comunes durante la gestación son: 🚺Nausea—mientras que quizás las primeras semanas no sentiste absolutamente...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 20, 20215 min read
Estreñimiento, gases y acidez durante la gestación
Las hormonas del embarazo hacen que el movimiento de los alimentos a través de nuestros intestinos sea más lento, lo que hace que nuestro...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 19, 20214 min read
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante la gestación
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante el embarazo. Esto ocurre debido a la alza de hormonas durante el...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 18, 20213 min read
Utilice la visualización para relajarse durante el parto
Una mente despejada, llena de escenas relajantes, es una de las mejores técnicas de relajación para el trabajo de parto. También fomenta...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 17, 20214 min read
Utilizando la música para el parto
Estudios demuestran que las parturientas que utilizan música durante el trabajo de parto necesitan menos analgésicos que aquellas que no...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 12, 20214 min read
Opciones sobre cómo el hospital monitorea al bebé y las contracciones durante el trabajo de parto
¿Sabías que hay opciones sobre cómo el hospital monitorea a tu bebé y tus contracciones durante el trabajo de parto y parto? ☑️ Monitor...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 10, 20214 min read
Abril es el mes de concienciación de cesárea
Abril es el mes de concienciación de cesárea #csectionawarenessmonth Los partos por cesárea a menudo tienen una mala reputación (como si...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 7, 20213 min read
Cambios en el crecimiento de las uñas durante la gestación
Las uñas de las manos y los pies también se consideran "piel" y, al igual que la piel y el cabello, el crecimiento de las uñas durante la...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 7, 20213 min read
Cambios en el cabello durante la gestación
El cabello es parte del sistema de la piel y, al igual que la piel, las hormonas cambiantes de la gestación afectan la estructura del...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 6, 20214 min read
Más personas desean un PVDC (parto vaginal después de una cesárea) para su próximo parto
Un tercio de todas las cesáreas por primera vez se realizan debido a un paro de la fase activa durante el trabajo de parto. Sin embargo,...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 4, 20214 min read
¿Has escuchado hablar de la extracción de leche prenatal o antenatal?
Es el acto de extraerse el calostro con las manos, una o dos veces al día, a partir de las 36 semanas de embarazo, se recomienda en los...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 4, 20213 min read
Las clases de parto te dan el “poder” para poder manejar un parto exitoso
Al igual que pasa con la lactancia, muchos piensan que al parto ser algo “natural” todo vendrá por instinto, y por esto no se necesitan...
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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Apr 1, 20215 min read
Es normal sentirse fatigada en las primeras semanas de gestación
Es normal que en las primeras semanas de gestación nos sintamos fatigadas. Esto es así debido a la hormona progesterona; como también...
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