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Estas páginas son manejadas por Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
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Semana 21 de embarazo











Para ti, mama…
Si colocas los dedos como a ½ pulgada sobre tu
ombligo, puede que sientas la parte superior de tu útero.  Ya
todo el mundo se da cuenta de que estas embarazada.  Quizás
notes un poco de hinchazón en la parte baja de las piernas o en
los pies.  Si es así, varias veces a día siéntate y levanta los pies.

Algunas mujeres comienzan a desarrollar venas varicosas.  La
mayoría ocurren en las piernas, aunque también se pueden
encontrar en la vulva y en el recto.  Las venas varicosas resultan
de la presiona del útero y los cambios en el flujo de la sangre.  

Para muchas mujeres esta es la mejor etapa del embarazo.  Ya
sobreviviste la mala barriga de los primeros meses y todavía no
estas tan grande para que te sientas incomoda.

Tu bebe…Tu bebe mide unas 8 ½ pulgadas de largo y pesa unas
12 onzas.  Ya sus parpaditos terminaron de formarse.  En estos
momentos tu bebe se encuentra bien ocupado moviéndose de un
lado para otro y tragando el liquido amniótico.  Ya de seguro
habrás sentido a tu bebe moverse.  Mientras tu bebe traga liquido
amniótico, su tracto digestivo continua madurándose.  Tu bebe
también recibe calorías adicionales del liquido amniótico.

Para ti, papa… De vez en cuando ofrécete a hacer la cena, de
forma que ella descanse de esta obligación.  Mientras mas veces
te puedas ofrecer, mucho mejor.  Deja que en este tiempo lo use
para los ejercicios de visualización, dormir, bañarse,
ejercitarse…recuerda que tu ayuda contribuirá a que ella pueda
manejar mejor el embarazo y a un bebe saludable.



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