Las primeras 6 semanas de lactancia son un período clave de aprendizaje y adaptación tanto para la persona que lacta como para el bebé. Es normal que haya desafíos iniciales, pero con paciencia, técnica adecuada y apoyo, se establece una buena producción de leche y una rutina cómoda. La Academia Estadounidense de Pediatría y la OMS recomiendan lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses. La mayoría de las dificultades se resuelven en estas primeras semanas y los benefi

La resequedad vaginal en el posparto es muy común y suele estar relacionada con los cambios hormonales naturales tras el parto. No eres la única que lo experimenta, y en la mayoría de los casos es temporal. La mayoría de los síntomas mejoran gradualmente cuando se normalizan las hormonas o con el tiempo. No lo ignores si hay dolor intenso, mal olor, fiebre o sangrado abundante, ya que podría indicar infección u otra complicación. Habla abiertamente con tu pareja y con tu pro

El parto en casa planificado, atendido por parteras cualificadas en embarazos de bajo riesgo, puede ser una opción segura y con menos intervenciones según varias revisiones y estudios observacionales. Ofrece mayor satisfacción materno-parental, menos cesáreas y partos instrumentales, aunque siempre se recomienda un plan de transferencia al hospital si surge alguna complicación. En gestantes de bajo riesgo atendidas por profesionales capacitados, los resultados perinatales son