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Como optimizar el éxtasis del parto













  • Toma responsabilidad de tu salud, y de tu maternidad
  • Escoge un profesional que apoye el parto natural y el uso
    mínimo de intervenciones medicas
  • Haz los arreglos para estar bien acompañada en el parto por
    personas que te apoyan y te cuidaran durante el proceso
  • Considera tener una doula en el parto, tanto en el parto en
    casa, como en el parto en el hospital
  • Asegúrate que la atmosfera donde vas a dar a luz sea
    segura y que se te permita seguir tus instintos
  • Reduce los estímulos innecesarios apagando las luces, y que
    las personas a tu alrededor hablen lo mínimo
  • Cubre con una manta cualquier reloj y/o equipo de
    intervención medica
  • Evita cualquier medicamento, a menos que sea
    absolutamente necesario
  • Evita procedimientos rutinarios a menos que sean
    absolutamente necesarios
  • Evita el parto por cesárea a menos que sea absolutamente
    necesario
  • Asegúrate que no se te va a separar de tu bebe







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