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Cosas que todas hubiésemos querido saber en el posparto
(con un poco de humor)


















Mientras que el nacimiento de nuestro bebé es un momento de
júbilo y celebración, muchas de nosotras en el posparto nos
sentimos como si una ola grande nos hubiera caído encima.  
Quizás es porque nos sentimos que el bebé lo tenemos pegado al
pecho las 24 horas; quizás es porque nos sentimos que el bebé
está pegado a uno como un pedazo de velcro; o quizás porque
tenemos los pezones lacerados; o porque apenas hemos dormido
desde que el bebé nació.  Todo esto, combinado con una gran
dosis hormonal, nos sentimos que todas estas cosas duraran así
para siempre!!!

Las tetas—alguien alguna vez me menciono que la palabra tetas
le parecía ofensiva. ¿Pero cómo quiere que le llamemos???  Pecho
me parece varonil…seno me parece tan formal…y obviamente,
ubre es de vacas.  Y cuando estamos con las tetas por fuera las
24 horas, todo el tiempo, tetas es la mejor palabra para usar.  En
el posparto, nos parece como si tuviéramos las tetas al aire todo
el tiempo!!!  Más si eres de las que gotereas, te sientes como un
mantecado derritiéndose en el verano!  Y nuestras parejas, o
babeándose, o tratando de taparnos las tetas, ya que parecemos
modelos de revistas para caballeros!!!

Haz lo que a ti te funcione—si el bebé le gusta dormir en tu
cama, en el columpio, en el moisés, o en el asiento de carro, pues
déjalo!  Créeme que algún día dormirá en su propia cama, y en su
propio cuarto!!!

No estás sola—si llevo más de dos décadas celebrando grupos
de apoyo semanales para nuevas madres, es porque disfruto
cuando las madres se dan cuenta que miles de mujeres en el
pasado, futuro, y ahora pasan malas noches, se sienten que
lactan las 24 horas, están cansadas, se levantan cinco veces en la
noche, cambian docenas de pañales, etc.

Saca tiempo para ti—Si te sientes que eres una mami-zoombie,
necesitas tiempo para ti!  Pídele, ofrece un intercambio, o en el
peor de los casos, pagarle a alguien que te cuide al bebé unas
horas, para que te puedas recuperar.  Esto no significa que no
quieras estar con tu bebé, sino que necesitas un tiempo para ti.  
Busca en este tiempo hacer cosas que te ayuden a la claridad
mental y a tu propia felicidad.  Tu bebé necesita una madre sana y
alegre!!!

Pide ayuda a tu pareja—en el posparto usualmente no pedimos
ayuda a nadie, inclusive nuestra pareja, porque pensamos que
nadie cuidara de nuestro bebé como nosotras (que puede ser en
cierto modo cierto…ja, ja, ja).  Nuestro instinto nos dice que le
tenemos que decir que tiene que hacer; pero de seguro este o se
sentara con el bebé a jugar un juego de video, o a mirar una
película o juego de deportes…pero con el tiempo y la práctica,
este comenzara a mostrar más interés en el bebé.  Pero si deseas
que esta ayuda sea para tu tomarte tiempo para ti, sal de la casa
lo más pronto posible!!!  O de seguro, a los pocos minutos
vendrá buscándote a decirte que el bebé quiere lactar (aun si lo
acabas de lactar antes de dárselo!!!).

Resiste el deseo de limpiar—cuando tu bebé duerma,
duerme!!!  O tomate tiempo para ti!!!  Lee, entra a facebook,
twitter o Pinterest!  Pero descansa!  Cuando uno tiene hijos, la
casa no vuelve a ser nunca la de antes (tipo magazine).  







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