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Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
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Consejos para un parto 100% natural















Muchas madres durante el embarazo mencionan que están
comprometidas con tener un parto 100% natural.  Para muchas,
este compromiso lo hacen ya que conocen que las intervenciones
medicas durante el parto, en especial, aquellas relacionadas con el
manejo del dolor, pueden afectar la salud del bebé, como también
la posibilidad de tener un parto vaginal.  Si este es tu caso, es
importante que sepas que la clave de lograr un parto natural es el
conocimiento!!!

Un parto 100% natural, sin medicamentos, se puede lograr!  La
meta de Gente Saludable 2020 es que un 85% de las mujeres
logren un parto natural.  Se estima que un 15% de las mujeres
pueden tener alguna complicación que requiera intervención
médica, como por ejemplo, parto por cesárea; pero que el resto
de las mujeres si están capacitadas para lograrlo.  Sin embargo,
tan solo un 67.2% de las mujeres están logrando un parto
vaginal en EU (con un 32.8% de cesáreas), y en Puerto Rico, el
numero de cesáreas es aun mayor! Se habla que en el 2013 es de
alrededor de un 46%.

De acuerdo al Centro de Control y Prevención de Enfermedades
(CDC) se dice que aproximadamente un 61% de las mujeres en
EU paren con anestesia epidural (en EU los planes médicos cubren
la epidural; sin embargo, en PR el número de mujeres que paren
con epidural es menos de 1% porque es costosa).  Y tan solo un
39% de las mujeres paren sin medicamentos (parto 100%
natural).  De estas, muchas logran un parto natural, no porque
no querían la epidural, sino porque esta no estaba disponible, o
no había tiempo para una epidural.  Aun así, hay que aclarar que
la mayoría de las mujeres ni desean ni necesitan la epidural.  



Si tú deseas un parto 100% natural, sigue estos consejos:

Obtén una educación prenatal solida!!!
busca un curso
completo que te enseñe varias técnicas de manejo del dolor de
forma natural; de forma que tengas diferentes alternativas en el
momento del parto.  Ten en cuenta que muchas de las clases que
ofrecen los planes médicos o los hospitales no son completas,
muchas veces enfocándose en anatomía, o en los servicios del
hospital, dejándote en el limbo sobre técnicas de manejo del dolor.

Escoge un proveedor prenatal que esté de acuerdo con el
parto natural
—usualmente es fácil de reconocer, pues está
abierto al uso de doulas, y notas que su número de partos por
cesáreas son bajos.

Pasa el parto temprano y parte del parto activo en casa—si
no sabes diferenciar estas cosas, sabes que necesitas educarte
mejor!!!  En casa, tienes movilidad, puedes comer, bebér líquidos,
caminar, ir al inodoro, meterte en la bañera, cambiar de posición,
etc.  En las
clases de parto te enseñamos cual es el mejor
momento de irse al hospital.

Usa el agua!!!—durante el trabajo de parto, metete en la ducha,
bañera, piscina de parto (en los partos en casa), compresas
calientes.  Todo esto te ayudara a relajarte y a aminorar el dolor
de parto.

Usa las técnicas que aprendiste en las clases de parto
respira, medita, relájate, muévete, cambia de posición, masaje,
música…todo lo que te funcione!!!







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