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Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
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Los primeros días luego del parto














Los primeros días luego del parto son un tiempo de emociones,
como también de preocupaciones y agotamiento.  Recuerda que
tu cuerpo se esta recuperando de un cambio extremo, y tu
cabeza esta llena de “instrucciones”, junto con la ansiedad que
crea ser unos nuevos padres.  Y para el colmo, tienes ese cambio
de hormonas junto con las emocione y los cambios de ser ahora
una familia.  Pero por ultimo, tienes a esa nueva personita, que
esta totalmente dependiente de ti para que le llenes cada una de
sus necesidades.


Para sobrevivir estos primeros días…

  • Ten una lista de tareas donde las personas que te visitan
    te pueden dar la mano.

  • Cuando cargues a tu bebe, dale mucho apoyo a la cabeza.

  • Carga a tu bebe cada vez que este lo necesite…el llanto
    puede ser porque tiene hambre, necesita cambiarse el pañal,
    que le saquen los gases, o únicamente porque te extraña.

  • Protege a tu bebe de ruidos fuertes, movimientos
    bruscos, cambios abruptos, y sobreestimulacion.  Esto
    hará que el bebe sea mas feliz.

  • Tu bebe se alimentara unas 8 a 10 veces al día, es
    decir, cada 2 a 3 horas.  Sabrás si esta recibiendo
    suficiente leche materna por los pañales mojados y
    por las evacuaciones.

  • Llena el bulto del bebe con panales, un cambio de
    ropa, paños, baberos, cremas, toallitas mojadas, y
    todo lo que pienses que puedes necesitar.  Siempre
    deja el bulto cerca de la puerta.

  • Cuídate a ti misma—cuida el área del perineo
    (especialmente si tuviste una episiotomía), cuídate las
    hemorroides, cuídate la incisión en caso de cesárea,
    duerme cuando tu bebe duerma, aliméntate bien y
    toma suficientes líquidos, limita las tareas del hogar, evita
    levantar nada que sea mas pesado que tu bebe.

  • Enamórate de tu bebe…es el mejor trabajo que harás en
    tu vida!!!









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